扁平足と言われました。靴は息子に買ってもらってインソールを入れました。以前は巻き爪が痛くて切れなくなり、外科の先生に切ってもらっていました。最近は巻き爪が痛くなくて助かってます。腰と背中もよくなるように頑張ります。

土踏まずを持ち上げられる感じが気持ちよくて、足や小指が使える感じです！足に意識がいき、普段上がっている肩を下げる意識もできるようになって、姿勢を気をつけられています！

最初は違和感ありましたが慣れてくると足が形を覚えていきました。