長距離を歩いても、足がとても軽く感じます。 以前は歩くと疲れが残っていましたが、今は長く歩いても楽になりました。

土踏まずを持ち上げられる感じが気持ちよくて、足や小指が使える感じです！足に意識がいき、普段上がっている肩を下げる意識もできるようになって、姿勢を気をつけられています！

扁平足と言われました。靴は息子に買ってもらってインソールを入れました。以前は巻き爪が痛くて切れなくなり、外科の先生に切ってもらっていました。最近は巻き爪が痛くなくて助かってます。腰と背中もよくなるように頑張ります。