踵の位置、足の甲、親指の位置(指全体)が正しい位置にあり、体全体が理に適っていると思いました。 正しい位置に戻す、大切なことだと思いました。 現在は快適に過ごし、仕事にも復帰でき、毎日楽しく生活ができています。

室内でサンダルを履いている時は、足を引きずるような歩きになりがちでした。 ルームシューズに変えて、普通に歩きができています。 ウォーキングシューズは履き心地が良く、歩くのが楽になりました。 最初の500歩くらいで膝の内側が少し痛くなるのですが、そのまま1000歩ぐらい歩きます。少しまた1000歩のインターバルで3回まで。 徐々に増やしていければと思います。

フォームソティックス・メディカルを装着して、最初にジョギングした時、装着の際の安定感と身体のバランスがきちんと取れる感じがしました。 その後、趣味のダンスを始め、ジョギングやウォーキングの際にも、それぞれのシューズに装着するようにして、当初の足の痛み等はほとんど感じなくなり、快適なスポーツライフを送っております。