室内でサンダルを履いている時は、足を引きずるような歩きになりがちでした。 ルームシューズに変えて、普通に歩きができています。 ウォーキングシューズは履き心地が良く、歩くのが楽になりました。 最初の500歩くらいで膝の内側が少し痛くなるのですが、そのまま1000歩ぐらい歩きます。少しまた1000歩のインターバルで3回まで。 徐々に増やしていければと思います。