以前からたまに足の裏が痛むことはあったのですが、いつも数日で治っていたので放っておきました。 でも今回は、数ヶ月経っても痛みが引かないどころか足の甲まで痛くなってきました。YouTubeで見つけたストレッチも全然効かず、先生のところへ伺いました。 まず先生に、靴を変えましょう、と言われました。 今まではデザイン重視で靴を選んでいたので、それが足の負担になっていたとは知りませんでした。 自分の足に合わせたインソールを作ってもらうと、早い段階で歩く時の痛みが楽に！ 今では痛みも気にならず、お出かけでたくさん歩けるのが本当に嬉しいです。